무화과 먹는법 썸네일형 리스트형 무화과 효능 및 무화과 먹는법 시골집에 가면 항상 할머니가 방칸 하나하나 마다 무화과 하나씩 나둬서 방안에 냄새를 없애곤 했습니다.열매의 생김새는 둥글거나 원뿔모양을 하고 있고 과일의 껍질은 녹색, 노란빛을 띤 녹색, 붉은빛을 띤 녹색,자줏빛을 띤 갈색, 자줏빛을 띤 검은색 등 무화과의 종류 다양합니다.미국과 유럽에서는 주로 말린 건과로 먹고 한국과 일본에서는 날로 먹는다고 합니다. 알칼리성 식품으로 민간에서는 약으로도 사용되고 전남 영암군에서 국내 총생산량의 90% 이상을 생산 한다고 합니다. 그럼 무화과 효능 및 무화과 먹는법을 알아보겠습니다. 1. 변비예방 팩틴 과 섬유질을 풍부하게 함유하고 있어 꾸준히 섭취시변비 증상을 완화하고 장이 깨끗하게 하는 효과가 있습니다. 2. 고혈압 칼륨, 식물성 콜레스테롤 , 섬유소, 폴리페놀 등.. 더보기 이전 1 다음