빈혈 썸네일형 리스트형 철분부족 증상 및 철분이 많은음식 우리 몸에서 철분이 부족하면 어떤 현상이 생길까요? 제일 먼저 생기는 현상은 빈혈이라고 합니다. 빈혈이란 산소를 운반하는 성분인 헤모글로빈이 부족한 상태 즉 혈색소 수치나 적혈구 수 혹은 이 두 가지 모두가 정상치보다 떨어져 있는 상태를 말합니다. 이러한 현상이 생기는 이유는 우리 몸에 있는 철분이 적혈구 내의 헤모글로빈을 구성하는 중요한 성분인데 이러한 철분이 부족해지면 헤모글로빈의 생산과 골수에서의 적혈구 생산이 줄어들게 됩니다. 그 결과 폐에서 산소와 결합할 헤모글로빈이 부족해지므로 각 조직으로 산소가 충분히 공급되지 못하여 어지러움을 호소한다고합니다. ▣철분부족 증상 - 심장의 박동이 증가 및 얼굴 창백해짐 - 의욕이 부족, 가벼운 운동에도 숨이 차거나 호흡곤란 및 심부전증이 발생 - 흙 등을 주.. 더보기 빈혈 예방법, 빈혈에 좋은 음식 잦은 야근으로 요즘들어서 한번씩 머리가 핑하고 어지러울때가 있습니다. 어지러움증의 가장 많은 원인은 빈혈과 저혈압이라고 하는데 일도 중요하지만 내 몸을 좀더 돌아보는 시간을 가져 보고자 합니다. 빈혈 예방법, 빈혈에 좋은 음식 빈혈은 기본적으로 피가 부족해서 나타나는 현상이고 저혈압은 혈압이 낮아서 실제로 피가 부족하지는 않지만 부족한거 처럼 느끼는 현상이라 할수 있습니다. 실제로 고혈압보다 무서운게 저혈압이라고합니다.어떠한 증상도 없이 푹쓰러지기 때문에 참으로 무섭네요 우선 빈혈 자가진단 방법과 예방법 및 빈혈에 좋은 음식에 대해서 알아보고자 합니다.우선 자주 피곤하고 기운이 없다면 빈혈을 의심 할 수 있습니다. 흔히들 피곤하다고 하면 간부터 의심하는데 간보다는 우선 빈혈기를 의심해야 합니다. 빈혈의 .. 더보기 이전 1 다음
