바나나 오래보관법 썸네일형 리스트형 바나나 효능 및 바나나 보관방법 남녀노소 가장 인기 많은 과일 중 하나가 바나나가 아닐까 생각합니다. 여러분의 생각은 어떠신가요? 달콤하고 부드러운 그 맛에 매료되면 쉽사리 빠져나올 수가 없습니다. 요즘에는 바나나를 이용한 바나나라떼를 비롯해서 바나나과자, 바나나사탕, 바나나 아이스크림 그리고 소싯적에 목욕탕에서 목욕후 즐겨 먹던 바나나우유 하며 우리 생활에 친숙해서 맛있다는 것 말고는 바나나의 다른 효능을 쉽게 놓칠 수 있는 음식이 아닐까합니다. 우리 몸에 건강한 성분과 함께 더불어 최근에는 원푸드 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 바나나에는 비타민A, 비타민C, 칼륨, 카로틴이 풍부하게 들어 있어서 칼로리가 높은 식품이지만 식이섬유가 풍부하기 때문에 운동을 하는 사람이 꾸준하게 섭취 할 경우에 몸매관리에 효과가 좋다고합니다. 고.. 더보기 이전 1 다음