연잎차효능 썸네일형 리스트형 연잎차효능, 연잎차먹는법 얼마전 경주에 놀러가면서 연못에서 연꽃을 보았습니다. 수풀사이로 피어난 꽃잎이 어찌나 아름답던지 넋 놓고 감탄만 하고 있었네요. 연잎, 연뿌리, 열매등 모두 약재와 식용으로 사용 될 만큼이나 사람에게 이로운 효과가 많은 식물이라고 합니다. 특히 연잎차에는 식이섬유와 각종 비타민이 다양하게 들어 있으며 연잎 특유의 향은 심신을 편안하게 만들어 주고 항산화 작용이 뛰어나 활성 산소로 인행 발생하는 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다 ▣연잎차 효능 1. 치매예방레시틴 성분이 풍부하게 함유 되어있어서 뇌세포 막을 튼튼하게 하고 뇌의 기억력 향상과 집중력 향상에 도움이 되고 치매예방에 도움이 된다고 합니다. 퀘르세틴이란 성분은 치매예방과 뇌혈관 건강에 좋다고합니다. 2. 불면증 개선정신적인 스트레스와, 불규칙한 .. 더보기 이전 1 다음