치아씨드 먹는법 썸네일형 리스트형 치아씨드 효능, 치아씨드 먹는법 천고마비의 계절이 가을이 도래하면서 여름에 관리했던 몸이 다시 살이찌기 시작하네요이런 저런 고민중에 친한 지인이 소개 시켜준 치아씨드를 먹으면서 시작해볼까 합니다. 물론 운동도 열심히 해야겠죠. 제가 먹고자 하는 치아씨드 효능 및 먹는 법을 한번 알아봤습니다. 치아씨드 효능, 치아씨드 먹는법 ▣치아씨드란 치아씨드는 16세기 코덱스 멘도사에 메소아메리카 시대 아스텍인들이 재배하였다고 기록이 되어있는 치아씨드는 옥수수만큼 중요한 식재료 였다고 하는데요 아직까지도 라틴아메리카 국가들에서 중요한 식재료로 사용할 만큼 많은 량을 섭취하고 있다고합니다.치아씨드는 안데스의 산삼이라고 불릴 정도로 몸에 좋은 각종영양소를 함유하고 있으며 그 효능 또한 뛰어나 슈퍼푸드로 인기가 날로 치솟고 있다고 합니다. 우리나라에서도 .. 더보기 이전 1 다음