코코아 썸네일형 리스트형 따뜻한 코코아 효능을 알아보자. 날씨가 추워지면서 따뜻한 차 한잔이 무척이나 그리운 하루 하루입니다. 어렸을 때 즐겨 먹던 코코아 한잔에 미소 지으며 후로록 마시던게 생각납니다. 코코아를 마시면 기분이 좋고 신경을 안정시키는 이유가 있다고 하네요. 코코아의 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 항산화 작용을 하고 활성산소를 제거한다고 합니다. 이때 암이 발생하는 것을 억제하는 효능을 가진다고 합니다. 또 몸에 힘이 나지 않거나 무기력한 기분을 당분을 보충해 줌으로서 피로회복에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 코코아에는 미네랄, 마그네슘 같은 성분이 풍부해서 혈액 순환을 촉직하고 뼈를 튼튼하게 만들어 주며 혈압을 낮춰주는 역할을 한다고 하네요 그저 맛있기만 한 줄 알았던 코코아가 이렇게 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있다니 새삼 놀랍습니다. 코코.. 더보기 이전 1 다음