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야맹증에 좋은음식 및 눈 건강에 좋은음식

야맹증, 눈건강에 좋음음식 IT 기기의 발달로 인해서 눈의 피로가 증가하고 있는 요즘에는 밝은 환경에서 어두운 환경으로 바뀌면 적응을 잘 하지 못하는 불편함을 겪고 있는데 이러한 현상을 야맹증이라고 한다고 하네요 야맹증은 크게 선천적 원인과 후천적 원인으로 나누어지는데 선천적으로는 망막색소변성증이 있고, 후천적인 요인으로는 영양부족 및 외상에 의한 원인이 많다고합니다. 선천적인 원인은 치료가 어렵다고하지만 후천적인 요인은 좋은 음식을 섭취하면 증상을 완화하고 예방하는데 도움이 된다도 하니 야맹증 및 눈 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 한번 알아보겠습니다. ▣야맹증에 좋은음식 1. 당근 당근은 예로부터 안구건강에 좋은 채소로 유명한데요.비타민A 와 항산화제인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있으며 풍부한 베타카로틴이 몸에 흡수.. 더보기

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