죽염 효능 및 죽염의 섭취방법

소금은 사람이 살아 가는데 없어선 안될 식품입니다.

그중에 대나무죽에 소금염을 사용하는 죽염에 대해서 알아보자합니다.

죽염을 만드는 방법은 대나무통에 천일염을 넣고 가마에서 아홉번 반복하여 고열에서 구워낸 가공된 소금을 말합니다. 죽염이 몸에 여러가지 좋은 효능이 있다고 하는데요 죽염을 장복하면 수명이 연장되고 평소에 죽염을 먹어두면 면연력을 강화되어 질병에 걸리지 않게 된다고합니다.

그럼 죽염의 대표적인 효능을 알아보겠습니다.

1. 장기기능강화

몸속의 독소와 노폐물을 밖으로 배출되도록 도와줌으로 인해 피도 맑아지고 각종 장기에 좋다고 합니다.

특히 변비, 소화불량 및 위장병에 효과가 있다고 하네요.

 

2. 뼈건강

뼈는 석회질로 이루어져있는데, 홍화씨와 더불어 죽염을 꾸준히 섭취하시면 골다공증 예방에 좋다고 합니다.

 

3. 몸속정화

소금은 살균효능이 있는걸로 잘알려져 있는데요 죽염을 꾸준히 섭취하게 되면

살균작용으로 인해 몸이 정화된다고 합니다.현대인들은 각종 오염된 환경에 노출되어 있는데요

체내에 있는 나쁜독들을 해독하는 효과가 있다고 합니다.

4. 해열작용

뛰어난 해열작용을 가지고 있는 죽염은 갑자기 체온이 올라가거나 그로인해 생길수 있는 염증을

가라않히는 효능이 있다고 합니다.

5. 체질개선

꾸준히 섭취하게 되면 산성체질이 약알칼리성 체질로 변화게 되는데요 이로인해 면역력과 저항력이 길러져

건강하고 강한체질로 바뀐다고 합니다.

6. 소화력강화

소화가 잘 안되는사람이 꾸준히 섭취하면 위산 분비량을 늘려줘 소화력을 강화 하는 효과가 있습니다.

 

7. 백혈구증가

백혈구 수치가 떨어지면 면역력이 약해지고 각종 질병에 노출 되는데 꾸준히 섭취하시면 백혈구 증가에 도움이됩니다.

 

8. 숙취해소

혈액속의 알코올을 해독해주는 효능이 있어서 숙취해소에 좋습니다.

 

9. 치아건강

치아를 강하게 만들고 소독효능은 치아건강에 도움이 됩니다.

10. 위궤양치료

강한 소염효과및 해독효과는 위궤양 치료에 도움이 됩니다.

 

11. 소염작용

염증을 없애주는 효능이 있어 상처로 곪은 환부에 죽염을 뿌리면 염증치료에 도움이 됩니다.

 

12. 무좀치료

죽염물에 발을 씻게되면 강한 살균효능 으로 인해 무좀치료에 도움이 됩니다.

 

13. 축농증치료

죽염을 진하게 탄 물로 콧속을 반복해서 헹궈주시면 축농증 치료에 도움이 됩니다.

14. 피부미용

죽염을 이용하여 세안및 목욕을 하면 아토피, 여드름같은 피부질환에 도움이 됩니다.

▣ 죽염 섭취 방법 ▣

가루죽염을 찻숟갈 반 또는 한 술 정도를 입에 넣고 침을 녹여서 섭취합니다.

틈나는 대로 하루에 수차례 또는 수십차례 반복하여 섭취하시면 되는데 혹시나 속이 미시거리거나 구토증상을 보이면 양을 조금 줄이고 하루에 먹는 횟수도 줄입니다. 습관이 되면 괜찮아 지니 그 때 먹는 양을 점차 늘리시고 침으로 녹여 먹는것이 좋으나 물과 같이 섭취할 경우에는 뜨거운 물이 아닌 미지근한물, 또는 생수나 약수에 타서 마시면됩니다.

▣ 죽염 섭취시 주의사항 ▣

죽염을 섭취하실때에 침에 녹여 정상적으로 먹으면 부작용이 거의 없습니다만 다량을 섭취할 경우 혹은 신장, 방광기능과 고혈압, 당뇨 등으로 극도로 나빠진 분들에게는 투통과 열, 오한, 설사, 변비, 가려움, 구토가 생길수 있습니다. 이러한 분들은 처음부터 많이 드시지 마시고 조금씩 드시면서 몸의 적응 상태를 관찰하면서 먹는 횟수를 늘리는 것이 좋습니다.

이상으로 죽염 효능, 죽염섭취방법을 알아봤습니다.건강한 정보가 되셨는지 모르겠습니다. 앞으로도 더욱 더 좋은 정보로 찾아 뵙겠습니다. 마음에 드시면 공감버튼 꾸욱 눌러주시고 항상 즐겁고 화목한 일들만 계시길바랍니다.