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쵸로로's생활정보

pra.l 특징 및 장점, 효과 문득 광고를 보니 이나영씨가 선전하고 있는 LG Pra.l 광고가 눈에 들어 왔네요 요즘에는 저런 제품도 나오구나하며 새삼 놀라고 있네요. 피부샵을 찾아가는 시간이나 비용적인 문제 때문에 기존 화장품만 가지고 관리하던 부분에 있어서 저런 기구를 통해서 보다 전문적인 관리를 경험하고 꾸준히 사용하면 피부 토탈케어를 좀더 효과적으로 할수 있을 것 같은 느낌이 듭니다. 피부에 닿는 제품이라서 안전성이 더욱 중요하다고들 하는데 이에 대해서는 의료용 소재로 내식성부분에서 증면된 소재를 사용했다고 하네요 이런 안정적인 소재를 사용한 바탕으로 좀더 심화 관리를 들어갔을때 효과적이지 않을까합니다. LG Pra.L 제품의 특징 및 장점을 한번 알아보았습니다. 1. 더마 LED마스크 요즘 남녀노소 누구라 할것 없이 옛날의.. 더보기
쯔쯔가무시예방법(진드기 티푸스, 덤블티푸스), 야외활동 주의사항 장기간 연휴로 나들이나 야외활동이 많아지면서 진드기, 설치류 매개 질환이 많이 발생합니다. 특히 추석 전후로 많이 발생한다고 하니 추수, 벌초, 성묘 같은 야외활동이나 풀밭 농작업 시 진드기 및 설치류의 배설물에 접촉을 피해야합니다.혹시나 야외활동 후 고열, 두통, 근육통, 기침 등의 증상이 있는 경우 즉시 의료기관을 방문해 진료를 받아야 합니다. 야외활동이 많아지면서 걸리는 쯔쯔가무시는 다른이름으로 진드기 티푸스, 덤블티푸스라고도 합니다.쯔쯔가무시는 오리엔티아 쯔쯔가무시균에 의해서 발생하는 감염성 질환이고 하는데요 진드기의 유충이 피부에 붙으면서 피를 빨아먹는 증상이 나타나는 것입니다. 진드기가 피부에 붙어서 피를 빨아먹은 부위에는 딱지가 생기면서 궤양증상이 나타나는 끔찍한 병입니다. 쯔쯔가무시 주요 .. 더보기
맞벌이 부부 세테크, 세테크방법, 연말정산 맞벌이 부부의 세테크 방법 중에 가장 큰 원칙은 가장 적절한 조합의 결정에 있다고 볼수 있습니다. 요즘은 아이들을 키우기 위해서는 부부들의 맞벌이가 필수라고 볼 수 있는데요, 물론 맞벌이를 하지 않는 부부도 있을 것이고 상황에 따라 대처를 잘 하시면 되겠습니다. 연말정산에 있어서 조금이나마 소득을 얻기 위해서 알아봤습니다. 맞벌이 부부들은 소득은 정해져 있고, 받을 수 있는 각종 소득공제나 세액공제 항목을 두고 어느 쪽으로 어떤 공제를 배분해야 부부의 최종 세금을 합했을때 가장 적은 조합이 되는지 찾는게 우선순위입니다. 각 각의 상황에 따라 다르기 때문에 꼭 어떤 것이 원칙이다 이런 것은 없습니다. 다만 상황별로 적용되는 몇 가지 큰 틀은 있으니 맞벌이 부부라면 꼭 알아둬야 하는 세테크를 살펴보겠습니다... 더보기
명절음식 칼로리 , 명절음식 섭취방법 이제 추석이 성큼 다가왔습니다. 여름만큼이나 가을, 겨울에 몸매 관리도 무척 중요하기때문에 명절은 다이어트를 하시는 분에게는 정말 힘든 나날이 아닐수 없습니다. 눈과 코를 자극하는 기름 진 음식들과 명절에만은 괜찮겠지라는 아닐한 생각이 스쳐지나가기 때문이죠 피할수 없다면 즐겨라? 그렇다면 명절음식의 칼로리와 어떻게 하면 칼로리를 낮추어 섭취 할수 있는지 알아보겠습니다. 명절음식 칼로리 , 명절음식 섭취방법 1. 음식 데쳐먹기 명절음식은 대부분 기름기 많은 전이나 튀김이 주를 이루는데요 그래서 다이어트 하시는 분들은 나물반찬을 드시는 경우가 있는데 아이러니 하게도 일반 나물음식들은 기름에 볶기 때문에 결코 칼로리가 줄지 않는다고합니다. 물론 부침가루를 입힌 전보다야 낮을수 있겠지만요^^. 칼로리를 줄일 수.. 더보기
재미있는 법이야기(착한 사마리아 인의법, 미란다의 원칙,낙제학생방지법,자살대책기본법,임신중절) 법 앞에서 모두 평등하다. 그러나 예외는 존재합니다. 무죄의 원칙을 기본으로하는 판결에서 정상 참작하는 경우가 있는데요 한번 알아볼게요 1. 착한 사마리아 인의 법 착한 사마리아 인의 법은 성서에 강도를 만나 길에서 죽어가는 사람을 착한 사마리아 인이 구해줬다는 이야기에서 비롯되었습니다. 즉, 자신에게 특별한 위험을 초래하지 않는데도 불구하고 제3자의 위험을 초래하지 않고 위험에 처한 다른 사람을 구조할 수 있음에도 불구하고 고의로 구조하지 않은 자에 대하여 5년 이하의 구금 및 50만 프랑의 벌금에 처하도록 하고 있는데요 이 밖에 폴란드, 독일, 스위스, 네덜란드 등도 법으로 규정하여 처벌하고 있습니다. 현재 우리나라는 착한 사마리아 인의 법을 적용하지 않는데요 그러나 제한적으로 형법에서 도움을 필요로.. 더보기
설날, 추석 명절의 유래 이제 조금있으면 명절이 다가옵니다 대표적인 명절로 설날, 추석을 꼽을수가 있습니다 그동안 자주 찾아뵙지 못했던 전국 각지에 흩어져서 생활하던 친척들이 한자리에 모여서 첫날을 함께시작합니다 저도 명절이 무척기다려집니다. 우리나라의 설날 과 추석의 유래에 대해 한번 알아보겠습니다. ​ 첫째, 삼간다는 뜻으로 새 해의 첫 날에 일년동안 아무 탈없이 지내게해 달라는 바람에서 생겼습니다. 둘째, '섧다'의 뜻에서 유래된 말로 해가 지남에 따라 점차 늙어 가는 처지를 서글퍼 하는 뜻에서 생겼습니다. 셋째, '설다, 낯설다'라는 뜻으로 새로운 시간주기에 익숙하지 않다, 완전하지 않다는 뜻이 있습니다. 넷째, 한 해를 새로 세운다는 뜻의 '서다'에서 생겨났습니다 다섯째, 옛 문헌에 '나이,해'를 뜻하는 말로 쓰여졌으며.. 더보기
환절기음식, 면역력 높이는 음식 일교차가 커지는 지금 시기는 낮에는 찌는 불볕더위와 밤에는 쌀쌀한 날씨를 오가며 우리의 몸도 체온 조절의 부조화를 겪고 있습니다. 면역력이 떨어지면 쉽게 감기에 걸리거나 우울증 및 불면증에 걸리기 쉽고, 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환에 시달릴 확률도 높아집니다. 다가 오는 가을에 면역력을 높일 수 있는 음식을 한번 알아봤습니다. 환절기음식, 면역력 높이는 음식 1. 아보카도 아보카도는 기네스북에 영양가가 가장 높은 과일로 소개될 정도로 면역력 강화에 좋은 식품입니다. 아보카도에 들은 수십 가지의 미네랄과 아미노산, 비타민은 우리 몸에 쌓인 피로를 풀어주고 각종 질병을 예방하도록 돕습니다. 특히 아보카도의 풍부한 불포화 지방산은 콜레스테롤을 낮춰 고혈압과 동맹경화 발생을 예방하고 비타민 A, 비타민C는 피.. 더보기
교육개편 방안, 교육개편 문제점 대선이 지난 이후에 교육개편의 관심이 쏠리고 있습니다. 현 정부의 교육모토가 바로 " 교육의 국가적책임 강화"인데요 아직 구체화 되지는 않았지만 공교육혁신, 사교육 경감, 무상교육, 입시 간소화, 서열화철폐 등의 교육 공약을 바탕으로 불어올 변화를 한번 알아봤습니다. 교육개편 방안, 교육개편 문제점 ▣ 교육비 경감 아이를 키우는 것은 국가의 책임이며 유아에서 대학까지 공교육 비용을 국가에서 부담한다고하고 세부 공약은 누리과정 예산 정부 부담확대, 고교 무상 교육 실혀느 대학 입학금 폐지 및 반값 등록금 추진등이있습니다. 이외에도 0세 ~ 5세 아동 수당 도입, 대학 교육비 및 교육 사업 지원등을 추진한다고하는데 기대와 달리 우려의 목소리도 있습니다. 국가 교육 책임제에 반대할 사람은 없으나 이러한 복지가.. 더보기
뼈에 좋은음식, 뼈 건강에 도움되는음식 날씨도 흐리고 뼈마디 마디가 쑤시네요 한해씩 흘러가면서 점점 약해지는 뼈의 건강이 신경쓰입니다. 칼슘이 부족하면 뼈가 약해지면서 골다공증이 생기기 쉽기 때문에 칼슘이 풍부하게 들어 있는 식품을 먹어야 하는데요 사람의 골격을 이루는 가장 단단한 조직중 하나인 뼈는 신체조직중 굉장히 중요한 기관중 하나로 골격을 형성하는것 외에도 뇌놔 폐등 연약한 장기를 보호하는 역할을 하거나 호흡을 할때나 음식물을 섭취할때 필요하고 혈구를 생성하기도 하며 신체의 무기질 대사에 관여하는등 흔히 생각하는것 보다 휠씬 다양한 기능을 한다고 합니다. 뼈의 구성 성분이 대부분 칼슘으로 되어 있어서 칼슘이 풍부한 멸치나 우유를 섭취하시면 뼈 건강을 관리하는데 좋습니다. 단순히 칼슘 함량이 많은 식품 뿐만 아니라 칼슘 흡수를 돕는 비타.. 더보기
노인우울증, 노인우울증 자가진단 및 예방법 최근에는 노년기 자살률이 급증하고 있는 만큼 노인 우울증이 의심된다면 적극적인 치료를 받는 것이 중요합니다.그럼 노인 우울증의 원인은 무엇이며, 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 노인우울증, 노인우울증 자가진단 및 예방법 ◈ 우울증 원인나이가 들면 우울증의 위험 요소가 될 수 있는 신체질병 및 사별 등의 부정적인 사건이 증가하게 되어 우울증에 쉽게 노출이 됩니다. 특히, 신체적 질병으로 인해 신체의 기능 상실은 우울증 정도와 비례하는 것으로 많이 알려져있습니다. 우울증을 유발하는 질환으로는 갑상선 기능저하증, 심근경색증 등 내과 및 신경과 질환이 있으며, 뇌졸중, 뇌경색증 등의 뇌혈관 환자에서도 우울증이 발생한다고 합니다. 특히 치매환자는 약 50% 에서 우울증이 발생한 것으로 나타났는데요 또한, 배우자나.. 더보기

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